co to bedzie

Si2 nie masz racji, albo juz za 2,3 lata to co mowisz bedzie nieaktualne... http://polityka.onet.pl/artykul.asp?DB=162&ITEM=1107748&MP=1 przeczytaj - szczegoknie koncowke 2 i poczatek 3 strony :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

A czego oczekujesz? ze co Ci bedzie? Jak zrobisz z głowa to NIE

Jam nie Biniu ale z tego co wiem - bedzie nowy.. Ten jest ok lecz nie oddaje sprawy tak jakby mogl pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

A co to za ból? Piszesz, że ostrzej zacząłeś katować klatę, więc coś wydaje mi się, że jest ćwiczona minimum 2 razy w tygodniu. Może nie ściagasz łopatek przy wyciskaniu przez co pracę mięśni przenosisz na przednie aktony naramiennych. Są wyczerpane i zakwaszone i możliwe, że stąd ten ból. Sugeruje jak Panowie wyżej- przerwa tygodniowa i ocena [...]

U mnie dieta wygląda tak, że jem dopiero drugie śniadanie jest to zazwyczaj jakaś kanapka biały/ciemny chleb po południu obiad czyli tak normalnie najczęściej jest to kurczak, wieczorem coś lekkiego czy to owoc, płatki z mlekiem. Rewelacji nie ma nie potrafię się przełamać do konkretnej diety, chyba że coś proponujesz lekkiego w sensie lekkiego do [...]

[...] juz sie troche wysilic. My moderatorzy tez mamy swoje zycie prywatne i nie jestesmy w stanie odpowiedziec na wszystkie tematy, bo nawet dosyc czesto nie mam juz sily odpowiadac po raz milionowy w swojej krotkiej karierze moderatora na pytanie czy jak dam 100 serii na klate to bedzie lepiej niz jak dam 5 serii na klate... Musisz to zrozumiec zdr.

[...] za to wszystko co piszecie, ale troche poczytlame i sie doczytalem ze w moim wieku to norma i ze to zniknie, jezlei to ginekomastia. Nie wyczuwam nic i raczej twierdze ze to bedzie lipomastia bo od tamtych wakacje schudlem 10 kg i mi sie zmiejszyly cycki ;D. Troche powcwicze i bede obserwowal. Wszystkim zaangoazowanym w temat wielkie dzieki :). [...]

ojejku... zal mi sie ciebie zrobilo tak to jest jak sie zabiera za ciezary, nie pytajac o nic bardziej doswiadczonych cos ty myslal, ze jak bedziesz cwiczyl tylko jedna reke to bedzie git?? gowno prawda, sam widzisz i to jest tylko twoja wina i to jest kolejna przetroga dla "mlodych" nic na sile, nie wazne ze przyrosty sa wolne - wazne [...]

Bo ja narazie chce tylko jeden flakon Acetate a to wlasnie wystarcza na 4 tygodnie. Zreszta juz 2 lata nie bilem nic - teraz to mniej niz terapeutycznie wiec uwazam, ze 750mg Trenu w cyklu klepnie ostro. 25mg Mety, prawie 500mg Susty na tydzien i Tren 75mg co 3 dni. Jak znajde Inse to bedzie jeszcze Humalog i Prop z T3 i Clenem.

GHRP6 ale jak sie wwali do sroka czystej farmaceutycznej kofy to bedzie piekinie dzialac :). Zreszta SNI ma to do siebie ze pierwsza partia dziala -jakos tam , rzecz jasna nie do konca z trzymanym skledem z etykiety :) Porozmawiaj z chemikiem jakims, ktory zna sie na rzeczy i jak sobie spojrzy fachowym okiem na liste substancji z tego wynalazku to [...]

ta wouk nie ******* bzdur sa typy co 4lata jechali non stop na bombie a po poł rocznej przerwie robili dzieci:) mi sie wydaje ze powinienes jesc clomid przez 2 miechy w ilosci poł tab. przed snem. a jak to nie pomorze to do lekarza,pozatym organizm jeżeli cos juz wczesniej wytwarzał to bedzie i pozniej kwestia czasu

Jak najbardziej, należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Tkanki tłuszczowej jest co prawda trochę, ale procent jej wynika z bardzo małej ilości mięśni, więc można popracować nad ich budową. W jaką stronę byś nie poszedł, to powinno być dobrze. Kwestia trzymania się założeń, regularności i nauki prawidłowej techniki ćwiczeń [...]

Nie za bardzo rozumiem pytania "masa czy redukcja", które padają z ust ludzi na takim poziomie wytrenowania jak Ty. Popatrz na swój wzrost i swoją wagę i odpowiedź sama Ci się nasunie. Wydaje Ci się że jesteś otłuszczony bo nie masz mięśni. Teraz pomyśl tak, jak zdobędziesz teoretycznie 5 kg czystej masy mięśniowej to twój BF spadnie tak? No [...]

a co to hmb mu da ? lepiej niech zostawi pieniadze na nastepny cykl, gainera bedzie moogl kupic zamiast tego. A do cyklu jezeli by kolega chcial cos potrzebnego do aero2 na zwiekszenie produkcji endogennej kreatyny(tylko cenna wyzsza od hmb)

Po pierwsze dieta - http://www.sfd.pl/-t527693.html A co do treningu zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Bez diety to będzie bardzo mozolna i nie koniecznie wynagrodzona praca .

idz do lekarza albo wykup i niech Ci poda jak masz dawkowac pewnei to bedzie od 0,1 do 0,7 podskornei a od 0,7 w gore domiesniowo. Warto sie zaszczepic na grype w tym roku, gdzies czytalem ze co 2-3 lata wystepuje epidemai grypy w Polsce ostatnia byla w 1999, sam pamietam ajk w szkole bylo moze z 5 z klasy i polowa nauczycieli chorych. saw

Powoli widzisz skoro ci poleciłem cos takiego to nie na odwal skoro kilka osób potwierdziło to to tez nie dla picu a druga sprawa nie pal sie na starcie wystartuj i zobacz co sie bedzie działo i nie zajmie 30 minut bo jak mniej wiecej przerwy tyle zajma

no to ograniczyć fast foody, i jedzenie kalorycznych produktów na noc. A odnośnie planu to 3 serie 8-12 powtórzeń, łączenie partii to klata+barki, plecy biceps, nogi triceps/ klata bic, plecy tric, nogi barki. Poszukaj w atlasach ćwiczeń, tego co możesz wykonywać na podstawie tych informacji, ułóż plan a potem daj do oceny to będzie można [...]

Słabsze nie będą, jedyne co to będą bardziej podatne na skręcanie, ponieważ nie mają już swojej stabilności, z czasem to też wróci do normy. Dlatego ważne jest, żeby ćwiczyć te stawy. Stawanie na jednej nodze (tej skręconej), chodzenie po piasku, lub innym nierównym podłożu. Jak już ustąpią te pierwsze najgorsze bóle, to w ortezie lub innym [...]

co to jest 10kg na początku trenowania? Zacznij się odżywiać a będzie znacznie więcej niz 10 :-)